明星们从天堂发来问话：心源性猝死有救了吗？

生命对于每个人来说只有一次，在有限的生命时空里，我们用心去珍惜的日子可谓屈指可数。

年少时，我们懵懵懂懂不知生命的意义，遥远的死亡像是别人的专利；年轻时，我们透支无度，总以为生的永恒常住心田。

     
然而，当我们步入中年，背负着责任与义务艰难跋涉时；当我们一觉醒来，突然有所感悟、警觉、惊讶、感叹时，我们生命的天空已罩下了或是烈日炎炎，或是浓云密布，甚至我们在不经意间被龙卷风带走。

 

新闻回放

笑星相约去了天堂

 

●2022年11月1日，知名话剧演员、电视剧《三国演义》关二爷扮演者陆树铭突然去世，享年66岁，死亡原因是心源性猝死。

●２００５年８月１８日凌晨４时，著名小品演员高秀敏心脏病突发，在长春市深圳街华侨村名人公寓突然去世，享年４６岁。死亡原因是心源性猝死。

●２００６年１２月２０日上午９时３９分，著名相声演员马季在北京天通苑五区的家中突发心脏病，抢救无效去世，终年７２岁。死亡原因是心源性猝死

●2007年6月23日下午6时30分，相声界领军人物候耀文因突发性心脏病,在北京昌平区沙河玫瑰园家中去世，享年59岁。死亡原因是心源性猝死

 

曾经，他们用笑声和激情带给我们无尽的欢乐；现在，他们挥挥手走了给我们留下更多的健康警示。望着这些一个个突然离我们而去的亲切脸孔，我们的心碎了，我们的精神溃了。是什么原因促使他们在没有任何先兆，在极短的时间内，在几乎使不上任何有效抢救的情况下，就失去了宝贵的生命。专家得出的结论是心源性猝死。

 

并非听闻

13秒钟就夺一条命

 

心源性猝死发病突然，常常使人措手不及。在心源性猝死中以冠心病多见，约占心源性猝死的50%~70%左右。在国外，如美国在20世纪70年代，每年因猝死死亡约60万人，经过近30年努力防治，猝死发生率已有下降；在英国、德国及北欧等国，心源性猝死占45%～66%。
 

在我国，40多岁就死于心源性猝死的并不罕见。2020年，我国有260多万人死于脑卒中和心梗，平均每13秒，心血管疾病就会夺去一个人的生命，而这个数字目前还在不断攀升。
 

      根据美国Framingham的38年随访资料显示，猝死发生以凌晨0～6点最少，早晨7～10点为第一高峰，傍晚4～8点为第二高峰。大多心源性猝死的地点以医院外或家中居多，因此，第一时间发现与及时进行心肺复苏至关重要。
 

心源性猝死的发生，通常都有既往危险因素的存在，如高血压、冠心病、吸烟、肥胖患者。低血钾、低血钙、饱餐及有猝死家族史者，猝死危险性也会增加。

 

预防措施

发现问题尽早接受治疗

 

预防心源性猝死，就要积极进行体检。每年都要进行体检一次，如果发现有心血管疾病，比如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病，就要尽早接受治疗。而且日常的生活中还应该注意按时进行起居，特别是应该保证充足的睡眠，劳逸结合，避免过度熬夜或者是劳累。也要适量进行体育锻炼，一定要避免做剧烈的运动。而且要保持心态的平和，避免精神过度紧张、焦虑，否则很容易导致心律失常，诱发猝死的情况发生。患者还应该戒烟、戒酒，也要以低盐、低脂、清淡、易消化的饮食为主，这样也能够减少心血管疾病的发生。