培养出谷爱凌这样的娃 她的妈妈做对了什么

北京冬奥会之前，可能很少有人能想到，一名体育选手会成为一天几次登上热搜的“无死角顶流爱豆”。自由式滑雪运动员谷爱凌做到了。有实力、有成绩、有才艺、有颜值、好性格，堪称“五育并举”的“天花板”。一众家长看得热血沸腾，鸡娃状态蠢蠢欲动，“你看人家谷爱凌”又准备或已经挂上了嘴边。其实，每个孩子通常都带有天然的家庭属性，父母会在孩子的成长背景板上留下最深刻的一笔。所以，在看别人家的孩子之前，家长们可能需要先看清楚自己跟谷爱凌的妈妈谷燕有什么不同，看明白别人家的妈妈哪些做法是值得借鉴学习的。

谷爱凌（右）和妈妈感情深厚。

高质量陪伴

是给孩子最好的爱

根据相关媒体采访，为了支持谷爱凌滑雪，每到滑雪季的周末或节假日，谷燕都会开车送女儿去滑雪训练，每天车程来回耗费8小时，而这样的车程谷燕开过了十几个滑雪季。谷爱凌在美国的滑雪培训机构的校长汉利说，谷燕作为母亲对女儿的付出，在美国极其少见。

“从这个细节来看，谷爱凌的妈妈在女儿小的时候给予了对孩子而言非常重要的支持，带给了孩子足够的温暖。”当很多人津津乐道于谷爱凌的出色表现时，青岛五十八中心理成长指导中心主任王克伟则从心理学专业角度看到了谷燕作为母亲的可贵之处——给予孩子高质量陪伴，赋予孩子足够的安全感。获得父母高质量陪伴的孩子内心必然充满了力量，这就是为什么镜头前的谷爱凌总是那样开朗、自信。

在很多家长眼中，陪伴似乎并不是难事，比如孩子写作业的时候，自己不就经常陪在一旁吗？事实上，陪伴与陪伴不同。“就拿家长陪孩子写作业来说吧，有的家长要么玩手机，要么不停对孩子的作业指指点点，这都不是真正的高质量陪伴。”王克伟强调，高质量陪伴需要家长全身心投入，同时让孩子感受到来自家长的支持和温暖，这种高质量陪伴才是有效的陪伴，否则往往是流于形式，而且这种陪伴最好在孩子初中前进行，初中后则要慢慢学会放手。王克伟的观点在谷爱凌拍过的纪录片中得到了有效印证。无论谷爱凌训练、生活，谷燕总是保持着理想的距离陪伴左右，她默默关注的是孩子本身以及她的感受，而不是她做得好不好、是否令自己满意。

看见和尊重

提升孩子自我价值感

谷爱凌的爸爸是哈佛大学毕业，妈妈则是北大毕业后继续前往斯坦福大学深造。而谷爱凌不仅在体育竞技场上光芒四射，回到校园，学霸人设也同样立得稳稳的。谷燕曾在接受采访时透露，谷爱凌认为爸爸、妈妈、爷爷都出身名校，自己也必须上斯坦福大学。而谷燕则对她说，不必上斯坦福，只需要上自己喜欢的学校，更重要的是一辈子都不放弃学习。谷爱凌偏偏就以SAT1580分的高分被斯坦福大学录取。

谷燕的答复，并非“凡尔赛”。她确实一直把孩子的喜好、感受放在第一位。比如她曾经公开表示并不太支持女儿学自由滑，因为腾空翻转实在太危险了，她甚至早已经不敢看女儿的现场，但她并没有因此阻止谷爱凌继续学习，而是默默担心，在行动上大力支持，成为孩子的坚强后盾。

在王克伟看来，谷燕这种看见孩子、尊重孩子、鼓励孩子的行为无疑是有效提高孩子自我价值感的“强心剂”。有比较高的自我价值感的孩子感受到自己的才能和人格受到重视，会具备自信、自尊和自强的性格特点，更乐于接纳自己，他们不会自卑，更不容易自暴自弃。然而现实是，不少家长更喜欢做的是让孩子按照自己的想法去做，按自己安排的路去走，对于他们看似不合理的想法、要求进行打击。久而久之，孩子的自我价值感就会变低，变得只会服从“权威”、服从“规则”，失去创新、超越的内驱力。

科学“鸡娃”

原则性问题有底线

尽管谷爱凌长时间生活在美国，谷燕也在抚养孩子的过程中融入了西方教育理念，但她显然十分清楚中式教育的优势所在。据了解，谷爱凌每年被妈妈带回北京，去海淀黄庄上奥数班，她同样也有刷题的经历。谷爱凌也在采访中说：“来中国上奥数班对我的学业有很大的帮助，我妈就跟我说，来中国上十天课，能顶在美国一年。”谈到对孩子的教育，谷燕曾表示，她对谷爱凌的要求就是：第一是睡觉，第二是学习，第三是玩。

无论是把学习放在第二位，还是带孩子去奥数班刷题，谷燕身上多少有些“海淀妈妈”的影子——可以“鸡娃”，不过她选择更科学地“鸡娃”。

王克伟认为，“鸡娃”并不需要完全被否定，学会如何科学“鸡娃”才是家长们应该关注的重点。“比如谷燕很看重孩子的睡眠问题，谷爱凌高度的专注和充沛的精力都跟这一点是有一定关系的。现在有的家长却让孩子向睡眠要时间用于学习，这是需要反思的。而且谷燕并没有对孩子的学习完全放任，也同样会让孩子上辅导班。”王克伟说，谷燕的做法尊重孩子的成长规律，更重要的是对待学习等原则性的问题有自己的“底线”，从一定程度上为家长们提供了科学“鸡娃”的边界在哪的参考。

另外，王克伟对谷燕面对孩子发烧、受伤等情况依然能够保持情绪稳定等表现也赞不绝口，因为每一个孩子都带有原生家庭的“标签”，而情绪稳定的妈妈更容易抚养出沉着冷静的谷爱凌式的孩子。（观海新闻/青岛晚报记者 张琰）